精油用法大全

精油是一种非常神奇的分子，它通过提取植物中的有益成分，将各种有益的因子结合到一起，为人们提供非常丰富的作用，不过由于每一种植物中含有的营养物质不同，所以由不同植物提取的精油所能产生的功效和作用也不尽相同

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玫瑰精油 （Rose Essential Oil） 抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。 薰衣草精油 （Lavender Essential Oil） 其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。 尤加利精油 （Eucalyptus Essential Oil） 有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。

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茉莉花精油 （Jasmine Essential Oil） 调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。 天竺葵精油 （Rose Essential Oil） 平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。 迷迭香精油 （Rosemary Essential Oil） 对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。

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甜橙精油 （Sweet Orange Essential Oil）有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。 杜松精油 （Juniper Berry Essential Oil） 适合油性皮肤，净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、粉刺、皮癣等等多种问题肌肤具有很好的改善作用。 乳香精油 （Frankincense Essential Oil） 能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品；收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。

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薄荷叶精油 （Peppermint Essential Oil）治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。 檀香紫檀精油 （Sandalwood Essential Oil） 适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化疤痕，细纹、滋润肌肤、预防皱纹；具镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，使人放松，松弛神经. 柠檬精油 （Lemon Essential Oil） 淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力

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佛手柑精油 （Bergamot Essential Oil） 改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、疱疹。 广藿香精油 （Patchouli Essential Oil) 抗菌消炎，对皮肤粗糙、青春痘、头皮屑都有效. 鼠尾草精油 (Clary Sage Essential Oil) 改善头发暗淡无光、皮炎，改善毛孔粗大、暗疮、湿疹、干癣. 生姜精油 (Ginger Essential Oil) 祛头风，止头痛，促进头皮血液循环，防脱发，治疗关节炎，肌肉痛. 依兰精油 （Ylang Ylang Essential Oil） 平衡皮脂分泌、防老化、防皱，护理头发； 平衡荷尔蒙、抗菌、非常适合干性与油性肌肤使用。 綠薄荷精油 （Spearmint Essential Oil） 它能提神解鬱、消除疲勞、鎮定安神、幫助睡眠、改善冒頭痛、疏風發汗、散熱解毒、健胃消腹脹、消炎止癢、防腐去腥、殺菌、清新空氣。餐後飲用更能幫助消化及去除體內多餘的油脂。  

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丝柏精油 （Cypress Essential Oil） 控制水分流失，对成熟型肌肤，多汗与油性的皮肤亦是最佳选择。具促进伤口愈合，结痂功能。 香茅精油 （Lemongrass Essential Oil） 可以软化皮肤;调节皮肤，对毛孔粗大颇有效，清除粉刺和平衡油性肤质，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。 罗勒精油 （Basil Essential Oil） 紧实肌肉，改善老化，清洁皮脂堵塞预防粉刺。改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，滋养皮肤。 橙花精油 （Neroli Essential Oil） 淡化细纹、修复和减淡疤痕，增强细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤， 百里香精油 （Thyme Essential Oil） 防脱发、祛除头屑、消炎、促进伤口愈合、活化脑细胞、增强记忆及集中注意力。 雪松精油 （Cedarwood Essential Oil） 有收敛，抗菌的特性最有利于油性肤质，也能改善面疱和粉刺皮肤，毛孔阻塞，皮肤炎，湿疹，预防脱发.

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葡萄柚精油 （Grapefruit Essential Oil） 利水，促进脂肪代谢，增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，抗沮丧、治油性不洁皮肤。 洋甘菊精油 （Chamomile Essential Oil） 干性皮肤，敏感皮肤，面疱，疱疹，湿疹，癣，微血管破裂. 迷迭香精油 （Rosemary Essential Oil） 迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。 茉莉花精油 （Jasmine Essential Oil） 调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠斑 青柠精油 （Lime Essential Oil） 对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，保湿、补水美白，淡化细纹。 没药精油 （Myrrh Essential Oil） 杀菌，消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹都有疗效

何不在家里自己调配属于自己的精油进行护肤呢？

消除黑眼圈： 天竺葵1 + 罗马洋甘菊3滴+玫瑰2滴+玫瑰果油10毫升，选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，改善倦容。 抗衰老 ： 玫瑰3滴+广藿香2滴+茉莉1滴+月见草油10毫升 具有回春疗效的精油可刺激皮肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防衰老。 美白配方1： 柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花滴1 滴+玫瑰果油10毫升 以独特的精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤的双重效果。 收敛毛孔： 丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰依兰2滴+荷荷芭油10毫升 具有净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌淡

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喷雾法： 100ml的雾器中加入纯水，加3滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。 净化空气： 将4滴柠檬精油，4滴茶树精油加入100ml的纯水中用于喷洒空气，杀灭病毒。

“私人定制”的精油其实也可以很简单！

斑去痕 乳香5滴+快乐鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+荷荷芭油30毫升 加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。 消灭青春痘 依兰依兰1滴+快乐鼠尾草2滴+薰衣草2滴+基础油10毫升理 具有调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙的分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。 关节肌肉按摩 舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。 甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+姜5滴+洋甘菊3滴+杜松子3滴

添加了精油的手工皂除了有彻底的清洁力之外还辅助有美白，补水，保湿，祛痘，去痘印控油， 收缩毛孔， 提亮肤色， 均匀肤色， 淡斑，去皱，淡纹，黑眼圈等功效

芦荟香皂 保湿滋润修复受损肌肤,薰衣草精油,甜橙精油, 橙花精油.

抗脱发治疗皂 并且更快的帮助毛发生长，阻止头发脱落,薰衣草精油，雪松精油,依兰精油,鼠尾草精油.

何首乌洗发皂 延长毛囊生长期黑髯乌发，预防白发生长，防脱发. 薄荷叶精油 ，迷迭香精油 ，丝柏精油， 雪松精油..

洋甘菊香皂 敏感性皮肤,洋甘菊精油,茶树精油,薄荷绿精油,薰衣草精油.

珍珠玉容散皂 美白淡斑效果，广藿香精油， 玫瑰精油 ，橙花精油 .

生姜洗发皂 帮助头皮恢复健康,生姜精油,雪松精油,生姜精油,丝柏精油 ,薄荷叶精油,迷迭香精油.

最棒的足部芳療精油配方

其實，足部不但是您很容易自行按摩的，如果能藉由精油來按摩足部，簡單緩和的按摩，就能讓精油的滲透隨著您的淋巴及血液循環，暢通您的每一個細胞，舒緩壓力，增強各臟腑間的循環與代謝功能。 每天給自己的足部來個柔軟的按摩，養生功效絕不亞於您的臉部按摩喔。 以下配方均以搭配基底油按摩腳部為主，  以10ml基底油（例如：甜杏仁油或荷荷芭油）搭配配方中的三種精油，以各三滴的比例，用於足部按摩 。 1. 疲勞、疼痛的雙足：薰衣草精油 2. 乾燥、龜裂的肌膚：廣藿香、沒藥、乳香精油 3. 腳臭：茶樹、絲柏、檸檬精油 4. 粗黑﹑乾燥的腳趾：薰衣草、甜橙、依蘭精油 5. 足部冰冷：薑、天竺葵、雪松精油 6. 足部脹熱：尤加利、薄荷精油 7. 足汗症：絲柏、快樂鼠尾草、葡萄柚精油 8. 足癬：茶樹與薰衣草精油各三滴，混合成泡腳配方 9. 指甲床發炎(甲溝炎)：茶樹精油。

汽泡沐浴球泡澡

泡澡就一定离不开沐浴球，在氤氲的芳香热气笼罩下，不仅仅是身体肌肉的放松，更是神经心灵的舒缓。 沐浴球不仅是一种时尚，更是一种文化。它不仅有清新自然的护肤效果，不同精油的运用更起到由内而外的调养。 薰衣草精油是公认的“百搭精油”，薰衣草可以快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分。薰衣草精油也能净化安抚心灵, 有镇静效果, 对于失眠很有帮助。 茉莉花味道清香迷人，茉莉花精油不仅有高雅的香味，而且具有明显的放松效果，舒缓压力，有助于安抚神经，增进感受幸福和欢愉的能力。茉莉花精油适用调理干燥及敏感肌肤，增加皮肤弹性，减轻女性经痛，舒缓子宫痉挛，温暖子宫卵巢，改善子宫血循环不良所致不孕与性冷感，是女性的最佳精油之一，制造浪漫与清幽的活力，使情绪获得抚慰. 推荐一下精油可以配搭玫瑰果油，何何芭油，月见草油，甜杏仁油， 以达到不一样的疗效。 瘦身：杜松梅（排毒）、甜橙（消化脂肪）、迷迭香（緊實）、葡萄柚（水腫）、絲柏（浮腫）、天竺葵（血液循環） 舒壓：玫瑰天竺葵、佛手柑、雪松、葡萄柚、甜橙、羅馬洋甘菊（失眠）、快樂鼠尾草（放鬆） 調節經期：迷迭香、絲柏、玫瑰天竺葵、快樂鼠尾草.

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芦荟胶和薰衣草精油天然消毒搓手液

截至今天，我国已出现新型冠状病毒感染确诊病例，新型冠状病毒已让大家人心惶惶，纷纷采购酒精搓手液，以防万一。然而，市场上的酒精搓手液询问度很高，甚至有些地方也已经卖断市。 消毒酒精搓手液亦不易購買得到. 🍀皂言🍀自制属于自己的天然消毒搓手液，由于自制的消毒搓手液没有添加浓稠剂，所以并不如外面卖的免洗手液般浓稠。當中的消毒成份為乙醇75%，添加了甘油，芦荟胶和薰衣草精油的作用則是延長搓手液在手上的逗留時間，加強消毒效果， 使用后双手也不会出现干燥和敏感问题。 在對抗疫情之餘，大家也不忘對抗塑膠垃圾污染等環境問題，讓地球一起回復健康，請繼續支持綠色和平的工作。.

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基础油 (Carrier Oil） 精油时的好伙伴

是涂抹精油时的好伙伴，精油爱好者必备！ 精油十分容易挥发，会在短时间内被蒸发。 它们拥有天然的气味及植物的特性。 如把较强烈的精油直接涂抹到皮肤上，可能会对皮肤造成负担。 相对地，基础油并不会被蒸发，亦没有强烈的气味，适合作稀释精油之用， 尤其是较强烈的精油。基础油能中和精油的浓度，同时不影响其质素。 使用基础油稀释精油时，您便可调节精油的浓度，然后再涂抹到皮肤上。 如其它脂肪含量高的物质一样，基础油的保存期有限；保存期的长短视乎基础油种类而定。 一般而言，保存期短的基础油需在6个月以内用完；而保存期较长的基础油则可用一年。 为确保它们能保存至最长期限，请务必原装存放在阴凉处。 不同基础油的黏稠度、吸收程度、香气、保存期限及其它特色均有不同。 您可混合不同的基础油找出最适合自己配方为止。

精油护发配方

用于洗发时， 可以用依兰3滴， 熏衣草5滴作为日常护发配方， 如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴， 掉发严重再加快乐鼠尾草1滴 **以上为长发者一次的量，短发者请减半

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